紫菜蛋花汤尿酸高的人可以吃吗

113人浏览 2024-06-15 00:22:17

6个回答

  • 喵呜
    喵呜
    最佳回答

    紫菜蛋花汤是一道常见的汤菜,通常由紫菜、蛋花和清汤组成。对于尿酸高的人来说,是否可以食用紫菜蛋花汤需要综合考虑个体情况和饮食习惯。

    尿酸高是指血液中尿酸含量超过正常范围,可能导致痛风等尿酸相关疾病。尿酸高的人应该避免食用高嘌呤食物,因为嘌呤在体内代谢成尿酸。而紫菜和鸡蛋含嘌呤相对较低,通常认为食用量适度不会对尿酸水平产生明显影响。

    紫菜是一种含有丰富营养的海藻,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等,对身体有益。鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,同样富含维生素和矿物质。但两者都含有胆固醇,尿酸高的人在摄入时应适量控制。

    尿酸高的人可以适量食用紫菜蛋花汤。在选择食材和烹饪方式时,建议尽量减少添加额外的高嘌呤食材,如瘦肉、内脏等。个体情况可能有所不同,建议咨询医生或营养师的意见,以便制定适合个人的饮食方案。

  • 鸽你一下
    鸽你一下

    可以一起吃的哦,这几样没有冲突的。但是要注意,鱼腥草可以清热解毒,属于寒性的食物,如果你体寒怕冷的话,不要多吃哦,可能会拉肚子。还有如果你有痛风的话,那菠菜也不能吃,因为菠菜是高嘌呤的食物,吃了会让尿酸升高,加重痛风的疼痛。也就是说如果你身体健康的话,这几样是完全可以一起吃的,如果你有慢性疾病的话,要谨慎或者遵医嘱。如果你感到不确定的话,那就先少吃一点点试试看,如果出现不适症状的话,立刻停止食用。祝你身体健康胃口好!

  • migumigu
    migumigu

    痛风必吃的三种蔬菜 痛风必吃的三种蔬菜,痛风是一种顽固性的疾病,现代的发病率是非常高的,痛风常常发生于中老年人之间,为了自己的身体着想,也需要注意饮食,下面看看痛风必吃的三种蔬菜。 痛风必吃的三种蔬菜1 1、黄瓜 黄瓜是一种呈碱性的瓜菜食物,黄瓜中含有丰富的维生素c、大量的水分以及钾盐,有着很多的作用,比如除热解暑、利水解毒和生津止渴,对于治疗痛风有着很多益处,痛风患者食用黄瓜可以通过利热利水的作用将体内的积累的过量的尿酸排泄出来,对痛风患者很有帮助。 2、芹菜 芹菜含有丰富的微量元素,尤其是钾元素丰富,约占25%,钾元素可以预防尿酸结晶的形成,降低痛风发作。另外芹菜有降血压和降血脂的作用,而痛风患者常常有高血压和高血脂,所以芹菜也是比较合适的一种蔬菜。 3、茄子 茄子有清热、解毒、活血和利尿消肿的作用,并且降低胆固醇,尤其是含有大量的花青素,花青素有抑制肾小管对尿酸重吸收以及促进尿酸排泄的作用,有助于痛风的缓解。 痛风必吃的三种蔬菜2 1、菠菜 在菠菜里面含有的铁元素很丰富,里面还有能够起到清热解毒和通便的效果,除此以外,在里面还有丰富的维生素C,这些成分可以让使用者的痛风得到控制,有痛风的患者可以多吃菠菜,吃菠菜的时候记得要先焯水。 2、黄瓜 痛风有尿酸高的问题,可以尝试多吃一些黄瓜,因为在黄瓜里面含有的维生素b和维生素c都比较丰富,在平时多吃一些不仅对身体比较好,也能够让身体里面的尿酸值得以降低,在平时经常吃也有不错的利尿效果,可以帮助尿液排出,让尿液把多余的尿酸代谢出来,从而让尿酸得以降低。 3、芹菜 芹菜里面含有的微量元素很丰富,钾元素特别丰富,大约能占到百分之二十五左右,当身体里面钾元素充足以后,不仅能够达到预防结晶效果,而且还能够让肾功能运作降低,在降低痛风和尿酸方面效果也不错,如果有痛风和尿酸高情况,可以根据情况多喝水,从而让尿液形成更多,尿酸也就能够随着尿液顺利排出来,自然也就能够让尿酸得到控制。 痛风必吃的三种蔬菜3 1、芹菜。有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益。 2、黄瓜。属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者,通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸,颇有益处。可吃生黄瓜,或作凉拌菜食用。 3、青菜。俗称白菜、菘菜,它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜,它不仅含较多的维生素C和钾盐,而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能“利小便”,认为青菜还有解热除烦,通利肠胃的功效。痛风之人一年四季均可常吃多吃。 痛风必吃的三种蔬菜4 常吃5种蔬菜可治疗痛风 1、卷心菜:又称包菜,卷心菜富含维生素C,而卷心菜基本不含嘌呤类物质,是一种排泄在蔬菜体内的有害物质。 2、黄瓜:黄瓜是一种碱性的瓜菜食物,黄瓜含有丰富的维生素c,大量的水和钾,还有很多,如水热腾腾,解毒止渴,对治疗痛风有很多好处,痛风患者食用黄瓜可以通过利热利水的作用将体内的积累的过量的尿酸排泄出来,对痛风患者很有帮助。 3、芹菜:芹菜包括水芹和旱芹,水芹性凉,有着清热利水的功效,还含有丰富的\'维生素和矿物质,痛风患者可以多多食用,对治疗痛风大有益处! 4、茄子:茄子属碱性食品,基本不含嘌呤类物质。具有活血消肿、清热止痛的作用,适合痛风患者食用。 5、绿色蔬菜:绿色蔬菜是一种富含维生素C和钾盐,基本不含嘌呤的常绿蔬菜。易得,有益肠胃、清热之功效。 痛风必吃的三种蔬菜5 有痛风的人少吃这3种蔬菜 1、芦笋 芦笋想必很多人爱吃吧,富含维生素B和硒,营养价值高,吃起来又脆嫩爽口,正常的人多吃会增加身体抵抗力,延缓衰老,但是痛风病人吃则会加重病情。因为在100克芦笋中就含有大约150毫克的嘌呤,过多食用会导致体内尿酸值飙升,所以不适合尿酸高的人食用。 2、紫菜 紫菜蛋花汤是很多人爱点的一道汤菜,但是紫菜含有很高的嘌呤物质,每100克就高达400毫克,且嘌呤又爱溶于水,加上紫菜汤煮的时间比较长就容易导致嘌呤含量增高,所以痛风病人还是不要吃得好。 3、菌菇类 菌菇类食物都是含有很高嘌呤物质的,如果食用过多,会造成体内尿酸值超标,所以哪怕你再喜欢吃菌菇类蔬菜,也要管住嘴。 知道了不适宜痛风病人吃的蔬菜,现在我们看看哪些食物有助于稳定体内尿酸值,帮助排出多余尿酸。 5种降尿酸饮品,可以经常喝 1、鱼腥草 鱼腥草别看其貌不扬,药用价值却是很高的,可是痛风的克星。痛风病人不妨平时用鱼腥草泡水喝,这样可以降低体内尿酸浓度,帮助排出体内多余尿酸,预防痛风发作。烟民们也可以经常吃些鱼腥草,有利于清肺毒。 2、蒲公英 蒲公英可是天然的消炎药,可以消肿化结,清热解毒,祛湿利尿,经常喝点蒲公英泡的水有助于稳定体内尿酸水平,缓解痛风症状,还可以改善皮肤发炎等一系列炎症。管住嘴,坚持喝蒲公英水还有助于尿酸值恢复正常。 3、金钱草和车前草 金钱草和车前草是利尿排石常用的中草药,经常被同时用来泡水,称为两草茶。痛风病人可以每天用15克金钱草和15克车前草煮水代茶喝,这样有利于排出体内多余尿酸,清除尿酸结晶,恢复体内正常的尿酸值。 4、芹菜汁 芹菜可不仅只是降血压有效,也可以控制体内尿酸水平的。芹菜含嘌呤低,每天喝点芹菜汁有助于控制尿酸值升高,对于预防痛风很有好处。 5、菊苣栀子茶 菊苣栀子茶是一种多种植物配伍的药茶,排酸效果很不错,大家不妨一试。

  • 水杯
    水杯

    随着人们生活水平的逐渐提高,每顿大鱼大肉是必不可少的,暴饮暴食,毫无节制,生活没有规律,这就导致了一些危害的发生,例如尿酸高。如果放任不管就会演变成痛风,这是一种慢性代谢性疾病,目前的医疗水平还无法对其进行根治,只能从饮食和生活的各个方面对其进行干预。 痛风一旦发作,那种痛苦可谓是痛不欲生。要想预防痛风就只能控制体内的尿酸水平,所以控制饮食就变得尤其重要。大家都应该清楚痛风病人是不能吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物的,所以不少患有痛风的朋友觉得只要不吃肉只吃蔬菜就问题不大。可事实真的如此?殊不知有些蔬菜同样含有很高的嘌呤,吃多了也会导致尿酸值的升高,进而诱发痛风。 一、痛风患者不宜食用的3种蔬菜 1、芦笋 芦笋想必是很多人的最爱,富含维生素B和硒,营养价值高,吃起来又脆嫩爽口,正常的人多吃会增加身体抵抗力,延缓衰老,但是痛风病人吃则会加重病情。因为在100克芦笋中就含有大约150毫克的嘌呤,过多食用会导致体内尿酸值飙升,所以不适合尿酸高人群食用。 2、紫菜 紫菜蛋花汤是很多人在餐桌必点的一道汤菜,但是紫菜含有很高的嘌呤物质,每100克就高达400毫克,且嘌呤又爱溶于水,加上紫菜汤煮的时间比较长就容易导致嘌呤含量增高,所以痛风病人应尽量避免。 3、菌菇类 菌菇类食物含嘌呤量非常丰富,如果食用过多,会造成体内尿酸值超标,所以哪怕你再喜欢吃菌菇类蔬菜,也要管住嘴。 知道了痛风患者不宜吃哪些蔬菜,接下来就让我们来看看哪些食物有助于稳定尿酸值,帮助排出体内多余尿酸。 二、5种降尿酸饮品,痛风患者必备 1、鱼腥草 鱼腥草别看其貌不扬,药用价值却是很高的,是痛风的克星。痛风病人不妨平时用鱼腥草泡水喝,这样可以降低体内尿酸浓度,帮助排出体内多余尿酸,预防痛风发作。 2、蒲公英 蒲公英可是天然的消炎药,可以消肿化结,清热解毒,祛湿利尿,经常喝点蒲公英泡的水有助于稳定体内尿酸水平,缓解痛风症状,还可以改善皮肤发炎等一系列炎症。管住嘴,坚持喝蒲公英水还有助于尿酸值恢复正常。 3、罗汉果 罗汉果具有止咳清热、凉血的功效。痛风患者可以每天用罗汉果来煮水代茶喝,这样有助于促进尿酸排泄,清除体内尿酸结晶,使尿酸值恢复到正常范围之内。 4、芹菜汁 芹菜可不仅只是降血压有效,同样可以控制体内的尿酸水平。芹菜含嘌呤低,每天喝点芹菜汁有助于控制尿酸值升高,对于预防痛风很有好处。 5、茯苓枸杞茶 茯苓枸杞茶是一种纯天然植物草本配方、药食同源,专门针对痛风患者研制而成,排酸效果很不错,且没有降酸药对身体的危害性,安全无副作用,大家不妨一试。 痛风患者除了要在饮食上特别注意以外,在平时也可以多喝上述所讲的5种降尿酸饮品,还要从生活的多个方面去干预,保持适当的有氧运动,这样才有利于痛风的治疗与恢复,防止痛风发作。

  • 苔条年糕
    苔条年糕

    现代人饮食结构较以前已经有很大的改变,饮食的改变也会给我们带来一些疾病。比如高尿酸血症和痛风,现在已经成为生活中困扰很多人的病症。尿酸高的原因主要是因为体内嘌呤代谢异常。所以高尿酸的人控制嘌呤的摄入很关键,要区分食物中嘌呤的含量,对于高嘌呤的食物最好不吃或者少吃。那么哪些是高嘌呤的食物?什么是高嘌呤食物?

    通常我们把每100g食物中含嘌呤>150mg的称为高嘌呤食物,如果<25mg的食物就是低嘌呤食物,处于25-150mg之间的就是中嘌呤食物。对于高尿酸血症的患者,我们一般建议鼓励吃低嘌呤食物,限制中嘌呤食物,避免高嘌呤食物。通常我们认为海鲜、动物内脏、肉类的嘌呤会比较高,豆类、蔬菜、水果的嘌呤会比较低。但其实有一些食物是被人忽视高嘌呤食物。哪些高嘌呤食物需要警惕?

    (1)海产品

    海产品是众所周知的高嘌呤食物,准确说大多数海产品都是高嘌呤的。但是其中有一部分食物是低嘌呤的,比如海参、海蜇皮、海藻等。

    (2)肉类

    一般都认为动物内脏的嘌呤高,其实除了内脏,有的肉类嘌呤更高,比如小牛颈肉,嘌呤可高达1260mg/100g,鹅肉376.9mg/100g等。这些肉类比一般的内脏和海鲜还要高。

    (3)蔬菜

    大多数蔬菜的嘌呤不高,但是也有一些常见的蔬菜,比如豆苗菜(500mg/100g)、芦笋(500mg/100g)、黄豆芽(500mg/100g)、紫菜(274mg/100g)、香菇(214mg/100g)等等。这些反而都是高嘌呤食品,食用需谨慎。结语

    一些人们认为嘌呤低的食物其实嘌呤的量不低,比如豆类,黑豆、黄豆嘌呤都高于100mg/100g。目前医学上对于豆制品尿酸高的人是否能吃也有所争议,因为豆类在制作过程中会损失掉部分嘌呤。所以目前主流的意见是不推荐也不限制,所以想吃就吃一点,不要吃过量即可。一些干果的嘌呤含量也不低,比如我们常吃的瓜子、花生、腰果等,都是属于中嘌呤饮食。所以大家在选用药物的时候应该适当注意,特别是尿酸高的人。除了这些之外。还要注意其他的饮食生活习惯改善,比如戒酒、戒烟、多饮水等。

  • 晴天和你
    晴天和你

    尿酸高患者是不能吃紫菜的,因为尿酸高是由于身体内嘌呤异常而引起的代谢性疾病,容易引起痛风,患者严禁食用高嘌呤食物,而紫菜就是一种高嘌呤食物,食用后容易加重病情。患者不要吃紫菜以及其他富含高嘌呤的食物如海产品,动物肝脏,豆类制品,菠菜,香菇等。

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