一碗皮蛋瘦肉粥多少克

75人浏览 2024-06-21 03:57:03

6个回答

  • 忘羡
    忘羡
    最佳回答

    一碗皮蛋瘦肉粥的重量取决于具体配料的用量和个人偏好。一般情况下,一碗皮蛋瘦肉粥的重量大约为200克至300克之间。

    皮蛋的重量通常为30克至50克,具体取决于使用的皮蛋的尺寸和数量。瘦肉的重量通常为50克至100克,取决于个人喜好和食材选择。

    瘦肉粥中还会添加米饭,水和其他调味料,这些因素也会对总重量产生影响。一碗皮蛋瘦肉粥的克重可能会略有差异,具体以实际制作过程和个人口味为准。

  • 温阳
    温阳

    粥的种类有很多,包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的,一碗粥的重量大概在300克左右,一碗白米粥含有热量130大卡,一碗绿豆粥含有热量80大卡,一碗玉米粥含有热量70大卡。

    一小碗粥的热量在20~200卡之间不等,具体取决于粥的种类、配料、餐量和制作方法等方面因素。比如皮蛋瘦肉粥就比清粥热量高。

  • 洛尘
    洛尘

    一碗皮蛋瘦肉粥的热量一般在200大卡左右,一碗皮蛋瘦肉粥大概在100克左右。皮蛋瘦肉粥热量偏高,通常不适合减肥的人群吃,应该控制好皮蛋瘦肉粥的食用量。吃过皮蛋瘦肉粥之后,可以通过积极参加体育锻炼的方式,利用运动的方式能用于燃烧身体上面的热量,达到比较好的瘦身和燃脂效果。

    285千卡,皮蛋瘦肉粥的热量为95千卡每100克。主要的热量来源是碳水化合物和少量脂肪。一碗皮蛋瘦肉粥300克,一共285千卡。

  • 不吃鱼
    不吃鱼

    一碗皮蛋瘦肉粥的重量大概在100克左右,含有热量200大卡上下。主要是用松花蛋、猪瘦肉和大米加入食盐、大葱共同制作而成的一种营养粥品,味道非常的鲜美。

    285千卡,皮蛋瘦肉粥的热量为95千卡每100克。主要的热量来源是碳水化合物和少量脂肪。一碗皮蛋瘦肉粥300克,一共285千卡。

    答,皮蛋瘦肉粥在众多的小餐厅都有卖,价格也不高,老人小孩都喜欢吃。要说皮蛋瘦肉粥一碗是多少卡路里,那要看碗大碗小啦。还好,我看资料上注明,100克热量为95大卡。

  • 山海
    山海

    皮蛋瘦肉粥的皮蛋数量可以根据个人口味和实际人数来决定。根据食用人数,需要的皮蛋数量也会相应增加。如果喜欢吃皮蛋,一般可以放2个皮蛋;如果不喜欢,可以放半个或一个皮蛋。并没有硬性规定,主要是因人而异。

    皮蛋瘦肉粥皮蛋放1-3个即可。 煮粥时所用皮蛋的量并没有严格的规定,一般情况下,一个皮蛋就能出2-3份皮蛋粥,根据自己的喜好及煮粥的量来调整即可,但是也不宜过多或过少。煮粥时若是皮蛋放得太少,会影响皮蛋粥的口感;但若是放得过多,会影响粥的口感。

    三人份,小半碗米,俩个皮蛋,100克瘦肉。葱、姜、料酒适量。瘦肉切成丁,用沸水抄一下 ,去去油脂和腥味,个人建议,不喜勿喷!!!

    皮蛋2个,猪瘦肉适量配料:食用盐适量做法:1.大米洗净,同姜丝放入砂锅中加入适量的水,大火烧开转小火慢慢的熬。2.皮蛋剥壳,切成小颗粒。瘦肉切丝,放少许盐与生粉拌均匀。3.砂锅中的粥要煮熟时,放皮蛋与瘦肉丝煮开后,转小火煮上几分钟,同时放适量的盐。在起锅前放入小葱搅拌均匀。

    皮蛋瘦肉粥放多少个皮蛋,要根据各人的口味而定,有喜欢吃皮蛋的可以多放1一2个,不喜欢吃皮蛋的少放1一2个都无所谓但是皮蛋吃多了对身体不好。迠议皮蛋和粥的比例是1:3为宜。

    瘦肉1块、皮蛋2个、姜3片、剩饭1碗、青菜1棵、鸡精、盐、胡椒粉、葱花。做法:1、猪肉切成薄片或肉丝,加些许料酒和淀粉腌制约10分钟。

    大概5个左右

    个人喜好不同放的多少不同,一般四五个可以了,味道恰到好处,不要放太多,皮蛋吃多人身体也不好,适量食用。

    要二个皮蛋。用料皮蛋50克,大米300克,瘦肉50克,香葱10克,姜10克,大葱10克,盐15克,胡椒粉5克,香油8克做法1.淘净的大米备用,皮蛋去皮洗净,先切片,然后顺刀切成小丁。2.瘦肉先切0.5厘米厚的薄皮,改成小丝,顺刀切丁。3.香葱、姜、大葱切沫。4.锅中下水1500克,大火烧开,放入淘净的大米、大葱沫、姜,改中火炖。5.然后另一锅放入清水200克左右,把切好的肉丁焯下,撇去浮沫,捞出备用。6.倒漏勺控净水分,倒入锅中。7.中火熬制10分钟后,加入皮蛋、盐、胡椒粉,在熬制5分钟后淋香油出锅。8.装入碗中,撒上香葱沫即可。

    皮蛋1-2个火腿肠一根1· 大米淘干净加盐和几滴油拌匀,静置10分钟,这样熬出来的粥味道很好,香,糯!2· 姜去皮,剁碎成姜末3· 香葱一把,切成葱花待用4· 火腿肠一根,切碎待用5· 皮蛋一颗切碎待用6· 所有材料开张合影7· 粥下锅放8倍水煮开后放入生姜,待粥有点稠时放入皮蛋和火腿肠8· 继续熬二十分钟,在最后放入葱花,并根据自己口味加盐调味。然后一碗香喷喷的粥就可以供你享用了

    要看做的粥的多少。

    正常一家四口人来说,用两个皮蛋就够了。把皮蛋切碎后放到煮好的米粥里,就可以享受美味的皮蛋瘦肉粥了。

  • 球小圈
    球小圈

    有3.6克/100g蛋白质。

    皮蛋瘦肉粥的营养物质也是比较丰富的,瘦肉含蛋白质和多种矿物质,皮蛋含有b族维生素和多种微量元素。

    含蛋白质 4.8g/100g。

    另外还含有其他:

    热量

    95.4千卡/100g

    脂肪

    2.6g/100g

    碳水化合物

    13.3g/100g

    262.5mg/100g

    膳食纤维

    0.2g/100g

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