月子里可以吃甲鱼汤吗

135人浏览 2024-05-18 15:45:52

6个回答

  • 三秋
    三秋
    最佳回答

    月子期间可以吃甲鱼汤,但是需要有一些注意事项。甲鱼汤在中医中被认为具有滋补身体、补充营养的功效,对产妇恢复身体有一定帮助。仍然需要根据个人情况酌情食用,并在医生或中医师的指导下进行。

    选择新鲜的甲鱼进行制作,确保食用的食材卫生和安全。甲鱼汤一般需要加入一些药材,如黄芪、枸杞等,这些药材也需要根据个人体质和医生建议来确定使用的种类和量。

    月子期间的产妇需要注意自身的体质和病情。如果产妇有肾虚、阳虚、体寒的情况,食用甲鱼汤可能会导致更多的症状。在这种情况下,最好在医生的指导下进行食用。

    在月子期间食用甲鱼汤需要根据个人体质和医生建议来确定,注意选择新鲜食材,适量加入药材,并注意自身体质和病情的情况。

  • 河伯
    河伯

    甲鱼蛋白质含量丰富,并且还有多种维生素,龟甲含有骨胶原和肽类,多种酶,不饱和脂肪酸,脂肪以及较多的矿物质,微量元素,碳水化合物等,这一些物质均是人体所必须的营养,女性坐月子期间,可以适量的吃些甲鱼汤,有利于产后身体恢复,并且可以增强体质,提高母乳分泌质量。但是在制作甲鱼汤时,一定需要注意,不要放调味料中的茴香,香菜等,这些调味料容易导致女性产后回奶。建议炖甲鱼汤时调料放入越少越好,尽量只放一些姜片和少许食盐,这样可以较大程度保留甲鱼汤中的营养,不被破坏流失。坐月子女性除了可以适量吃些甲鱼汤以外,还要增加其他类的汤水食物,比如鲫鱼汤,排骨汤,母鸡汤等。产后需要补充水分多的营养汤,不但利于产后身体恢复,同时还能保证产后泌乳充足。坐月子注意事项如下:1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤,那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉,日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来讲肯定更不可取,产后 42天内,产妇身体未完全恢复到孕前的水平,需要摄取丰富营养,获得充分休息,加上一些产妇要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,虽然短时间内效果明显,但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿营养受损,影响其生长发育。产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲,由于产后激素水平的变化,肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象,在产后6-9个月会自行恢复,不需要特殊治疗,如果脱发严重,可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等,日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态,注意合理膳食,易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免过于油腻和辛辣食物,也可以经常用木梳梳头,促进头部血液循环。

  • 练练
    练练

    产妇喝的甲鱼汤是一道营养丰富的汤品,可以帮助产妇补充营养、滋补身体。以下是制作甲鱼汤的简单步骤:材料:-甲鱼:1只-姜片:适量-料酒:适量-盐:适量-鸡精:适量-枸杞:适量(可选)步骤:1.将甲鱼洗净,切块备用。可以选择去皮或保留皮肤,根据个人喜好。2.锅中加入适量水,放入姜片和料酒,煮沸。3.将甲鱼块放入沸水中焯水,煮至变色后捞出备用。4.锅中重新加入适量清水,放入焯水后的甲鱼块,再加入适量姜片。5.开火煮沸后转小火炖煮30分钟至甲鱼熟烂。6.根据个人口味加入适量盐和鸡精调味,再加入适量枸杞煮1-2分钟即可。温馨提示:-在炖煮甲鱼汤时,可以根据个人喜好加入一些其他的滋补材料,如红枣、黄芪等。-产妇在饮用甲鱼汤时,应根据自身体质和医生建议适量饮用,避免过量。

    食材:甲鱼500克、党参10克、灵芝6克、红枣5颗、枸杞5克、黄芪5克、大葱20克、姜1块、盐1茶匙、味精1茶匙、油适量。做法1.姜切片,大葱切段。2.甲鱼剁去头,用热水烫刮去边和脚的黑皮,揭去盖、以冷水冲干净,再切块。3.取一大碗,放入甲鱼块、党参、黄芪、灵芝、红枣 、枸杞、葱段、姜片和适量清水。4.放至蒸锅中蒸40分钟。5.取出加入盐、味精调味,再蒸5分钟即可。6.装碗即食。

  • 以震聪
    以震聪

    所需食材:新鲜甲鱼500克,苦瓜1根,老姜30克,枸杞15克,红枣5枚。盐、味精适量。做法:1. 将甲鱼洗净后摆入盘子中,用少许黄酒或淀粉腌制15分钟。2. 苦瓜去皮,去籽,切成块;老姜切片备用。3.准备一个大锅,放入适量的清水,烧开后放入腌好的甲鱼块,再加入苦瓜、老姜片、枸杞和红枣,大火煮5分钟后转小火继续慢慢煮20分钟左右,汤越煮越浓稠。4. 最后加入适量的盐和味精调味即可食用。

    材料: 黄芪10克、枸杞子10克、甲鱼500克、姜10克、色拉油800克、清汤1000克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克。做法:1、黄芪枸杞子洗净,甲鱼斩块汆水,姜切片待用。2、净锅上火,放入色拉油将甲鱼微炸一下控油。3、净锅上火,放入清汤、黄芪、姜片、枸杞子、甲鱼,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

    1、准备一只一公斤左右的活甲鱼,200克生鸡,少许葱姜蒜,50克清水,10克料酒,5克香油,少量食盐,少量花生油。

    2、先把甲鱼头剁掉,再从去头处控干净甲鱼的血,将甲鱼清洗干净之后,放进沸水里烫片刻捞出。

    3、把甲鱼外层的黑皮刮净,继续放在沸水里煮五分钟左右,然后捞出甲鱼,把甲鱼的背盖揭下,取出甲鱼的内脏。去掉甲鱼的爪尖之后,把甲鱼和鸡剁成块,用沸水把甲鱼块和鸡块焯烫一下,随后捞出。甲鱼的硬盖也不能丢弃,要把硬盖上的赃物薄皮,去除干净。

    4、然后另起锅在锅里加入花生油大火烧热,加入葱姜蒜爆香,有了香味后再加入之前准备的清水以及料酒,再把甲鱼、甲鱼盖和鸡放入锅内。

    5、大火煮沸后,去除汤表面上的浮沫,将火改成中火,继续炖45分钟。甲鱼和鸡块熟烂、汤呈乳白色后,在把火改成旺火,加入少量食盐和香油调味即可。

    1. 将甲鱼去皮、去内脏、去鱼鳞,切成两半备用。当归、红枣、白茯苓先洗净备用。2. 干贝放入热水中泡10分钟,沥干备用。3. 锅中放入适量清水,加入当归、红枣、白茯苓,煮5分钟后加入甲鱼和干贝,大火煮开后转小火慢炖2个小时。4. 最后加入适量盐调味即可。

    食材:活甲鱼一只(约500克) 清水1500ml 西洋参片25克 红枣8颗 姜3大片 黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)做法:1) 将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。2) 汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。3) 把西洋参和红枣用清水洗净备用。4) 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。5) 食用前,加入盐调味即可。

    坐月子期间,食用甲鱼可以提供丰富的营养,有助于康复和滋补身体。下面是一种常见的坐月子甲鱼炖汤的做法:材料:

    - 甲鱼:1只

    - 姜块:适量

    - 白胡椒粉:适量

    - 料酒:适量

    - 枸杞子:适量

    - 鸡腿:适量(可选)

    - 盐:适量步骤:

    1. 将甲鱼在开水中焯水,煮沸后捞出备用。

    2. 取一个大锅,放入足够的水,加入姜块和料酒,将锅中的水煮沸。

    3. 将煮沸的水倒入一个大碗中,将焯水后的甲鱼放入碗中,盖上盖子焖煮10分钟。

    4. 将焯水的甲鱼捞出,用清水冲洗干净。

    5. 取一个炖盅,放入焯水后的甲鱼、鸡腿(如需可选)、姜块、适量的白胡椒粉和枸杞子。

    6. 加入足够的清水,水面稍微盖过甲鱼。

    7. 将炖盅放入蒸锅中,大火蒸煮20-30分钟。

    8. 将蒸好的炖盅取出,加入适量的盐调味即可。温馨提示:

    - 坐月子期间食用甲鱼,应当选择新鲜的甲鱼,并且要确保甲鱼熟透。

    - 甲鱼的炖汤可以添加鸡腿增加口感和营养。

    - 可以根据个人口味,适量调整姜块和白胡椒粉的用量。

    - 坐月子期间饮食应当注意健康和营养均衡,如果有特殊情况或身体不适,请咨询医生或营养师的意见。

  • 良人
    良人

    1、准备一只一公斤左右的活甲鱼,200克生鸡,少许葱姜蒜,50克清水,10克料酒,5克香油,少量食盐,少量花生油。2、先把甲鱼头剁掉,再从去头处控干净甲鱼的血,将甲鱼清洗干净之后,放进沸水里烫片刻捞出。3、把甲鱼外层的黑皮刮净,继续放在沸水里煮五分钟左右,然后捞出甲鱼,把甲鱼的背盖揭下,取出甲鱼的内脏。去掉甲鱼的爪尖之后,把甲鱼和鸡剁成块,用沸水把甲鱼块和鸡块焯烫一下,随后捞出。甲鱼的硬盖也不能丢弃,要把硬盖上的赃物薄皮,去除干净。4、然后另起锅在锅里加入花生油大火烧热,加入葱姜蒜爆香,有了香味后再加入之前准备的清水以及料酒,再把甲鱼、甲鱼盖和鸡放入锅内。5、大火煮沸后,去除汤表面上的浮沫,将火改成中火,继续炖45分钟。甲鱼和鸡块熟烂、汤呈乳白色后,在把火改成旺火,加入少量食盐和香油调味即可。

    月子枸杞甲鱼汤的做法

    步骤 1

    甲鱼处理干净,切块;枸杞、干红枣分别洗净。

    步骤 2

    甲鱼放入砂锅内,加水,放入姜片炖40分钟。

    步骤 3

    放入枸杞、干红枣再炖20分钟,出锅前加盐调味即可。

    食材:活甲鱼一只(约500克) 清水1500ml 西洋参片25克 红枣8颗 姜3大片 黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)做法:1) 将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。2) 汤锅中倒入水,大火煮开后,倒入黄酒,将甲鱼块和壳,一起放入沸水中焯2分钟后捞出,并撕去甲鱼壳内侧透明的硬皮。3) 把西洋参和红枣用清水洗净备用。4) 砂锅内放入清水1500ml,大火煮开后,放入甲鱼煮2分钟,如果再有浮沫的话,就撇除干净,然后放入西洋参、红枣和姜片,盖上盖子,改成小火煲煮2个小时。5) 食用前,加入盐调味即可。

  • 风定袖
    风定袖

    产妇在坐月子期间是可以吃甲鱼的,甲鱼的营养价值非常高,含有各种微量元素和矿物质,对产妇的身体恢复有很好的作用,还可以增加奶量,但不可以吃太多了,吃太多容易上火,要多喝点儿白开水,坐月子期间,要多吃易消化的食物,少吃刺激性大的食物。

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