玉米粥对胃不好吗

55人浏览 2024-04-25 19:50:17

6个回答

  • 凤凰聂秋
    凤凰聂秋
    最佳回答

    玉米粥对胃的影响因人而异。玉米粥是一种易于消化的食物,对胃不会有负面影响。玉米粥的主要成分是玉米和水,它富含淀粉和纤维,这对于胃肠道健康有益。

    玉米粥的纤维含量较高,可促进肠道蠕动,促进排便,有助于预防便秘。玉米粥还含有一些维生素和矿物质,如维生素B、维生素E、镁和铁等,这些对身体健康有益。

    对于某些人来说,玉米粥可能会引起胃不适或消化问题。这可能是因为玉米中含有一种叫做玉米蛋白质酶抑制剂的物质,它可能干扰胃酸和消化酶的正常分泌。某些人可能会感到胀气、消化不良或腹泻等症状。

    对于胃部敏感或有消化问题的人来说,适量食用玉米粥可能是安全的,但如果出现不适症状,应减少或停止食用,并尽快咨询医生。

    大多数人可以安全地食用玉米粥,它对胃没有明显的负面影响。但对于个别人来说,可能会引发胃不适或消化问题。如果您有胃部敏感或消化问题,建议在食用玉米粥前咨询医生的意见。

  • 糖豆豆
    糖豆豆

    喝玉米粥对胃是很好的,玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。

    材料大米 50g 玉米 100g 清水 适量 玉米粥做法步骤

    适量大米洗干净 2.将玉米剥掉,洗净 3.把玉米和大米放在锅中 4.倒入适量清水 5.大火煮开,小火慢煮二十分钟左右。煮好的玉米粥既粘稠颜色又漂亮,更加好喝 小贴士煮粥防止溢锅:用勺子放在锅里,会有效的防止溢锅哦。玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门———加点小苏打就能使尼克酸释放出来,被人体充分利用。尼克酸又叫烟酸,它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。

  • 敬亭山
    敬亭山

    可以的

    玉米面里面也有丰富的营养成分,玉米中大量的卵磷脂,亚油酸,维生素等,特别是维生素B2含量非常的高。里面的维生素E和亚油酸对胆固醇和减少动脉硬化及防癌抗癌非常有利。

    玉米面可能相比面粉会稍微粗粗拉拉一点,但是玉米面中的纤维素含量高。是可以帮助促进肠胃蠕动,推送大便及时排出的。炒玉米粉可能经过干炒后会更容易消化吸收。

    玉米面应该不养胃吧,牛油润肺的,玉米面是粗粮

  • 阿夢嗯
    阿夢嗯

    玉米面粥的好处是含粗纤维,经常吃养胃,糖人经常吃不升糖,坏处就是经常吃缺营养太丹一,经常喝粥胃功能减退没有底抗力了。

    多喝玉米面粥,可以滋润五脏六腑,吸收玉米面的营养,吃粗粮对我们非常有好处,但是只吃一种食物,营养单一,只有全面的营养,才能让我们的机体健康,玉米面,也应该是搭配着吃,这样才好,按着营养的宝塔,为自己制定食谱才是最聪明的人。

  • 西瓜籽
    西瓜籽

    好处

    喝玉米面粥的好处是可以帮助身体补充能量,促进消化和排便。

    玉米面粥含有一定的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进消化道功能的正常运作。

    玉米面本身含有淀粉,成分易于被人体吸收,因此可以为身体提供所需的能量。坏处

    由于玉米面本身的营养成分相对较少,只含有少量蛋白质和脂肪,因此长期以玉米面粥为主食可能导致营养不均衡,容易引发身体不适。

    玉米粥的热量较高,对于需要减肥的人群来说,摄入量需要适量调节。

    适量喝玉米面粥可以获得帮助身体补充能量、促进消化和排便的好处,但也要注意不要长期以玉米面粥为主食,同时需要注意适量摄入。

    经常喝玉米粥有一定的坏处,因为大部分玉米粥都是由白米和白色食物制成,而这些食物富含高热量和低营养,对身体健康不利。玉米粥缺乏蛋白质,蔬菜,水果和其他健康食物,营养不均衡,无法满足人体营养需求。喝玉米粥也有一定的好处,如玉米粥中含有淀粉,可以及时补充能量,同时也含有多种维生素和矿物质,对身体有一定的补充作用。玉米粥也可以提供饱腹感,促进消化,并有助于保持身体的健康。

    喝玉米粥的好处包括:

    1.富含营养物质:玉米粥富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养物质,能够为身体提供所需的各种营养。2.促进肠胃健康:玉米粥可以促进肠道蠕动,有利于排便,同时还可以缓解胃肠道不适。3.有助于降低血脂、血糖:玉米粥中的一些成分可以降低血脂和血糖水平,对于预防和治疗一些慢性病有一定的帮助。4.有助于提高免疫力:玉米中含有丰富的维生素C和E,可以提高人体的免疫力,增强身体抵抗力。喝玉米粥的坏处包括:1.不能作为单一的饮食:玉米粥不能作为单一的饮食,应该配合其他食物一起食用,以保证身体摄入的各种营养物质的平衡。2.过多容易引起血糖升高:玉米粥中含有较高的碳水化合物,如果过多摄入容易导致血糖升高,对于糖尿病患者应该注意控制食量。3.不适合过敏人群:对于对玉米过敏的人群,应该避免食用玉米粥,以免引起过敏反应。

    多喝玉米面粥,可以滋润五脏六腑,吸收玉米面的营养,吃粗粮对我们非常有好处,但是只吃一种食物,营养单一,只有全面的营养,才能让我们的机体健康,玉米面,也应该是搭配着吃,这样才好,按着营养的宝塔,为自己制定食谱才是最聪明的人。

  • 果妹
    果妹

    玉米粥能达到养胃的效果,胃不好可以少量喝些玉米粥来调节。玉米粥在熬制过程中可以稍微加一些食用碱。这样熬出来的玉米粥,更加的柔软舒适。

    好。

    多喝玉米面粥,可以滋润五脏六腑,吸收玉米面的营养,吃粗粮对我们非常有好处,但是只吃一种食物,营养单一,只有全面的营养,才能让我们的机体健康,玉米面,也应该是搭配着吃,这样才好,按着营养的宝塔,为自己制定食谱才是最聪明的人。

    答,可以喝玉米粥。因为玉米是粗粮,他含碳水化合物和粗纤维。又是温性粮食。他对肠胃都有保护作用。所以肠胃不好的人可以常喝玉米粥。

    能喝,有好处

    1. 玉米粥营养价值高

    含有多种维生素和矿物质,亚油酸含量较高,适宜作为早晚餐消化。

    2. 适当食用有助于养护肠胃

    含有大量镁,可以促进肠道蠕动,有助于废物排出,可以改善肠胃环境。

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