一颗黑芝麻汤圆多少克

177人浏览 2024-06-22 19:48:44

6个回答

  • 林尧尧
    林尧尧
    最佳回答

    一颗黑芝麻汤圆的重量并没有固定的标准,因为汤圆的大小会因制作方法和个人喜好而有所不同。一颗黑芝麻汤圆的重量在20克到30克之间。如果您要求特定的重量,可以自行调整制作时的黑芝麻和糯米粉的比例。

  • 秋菊染霜
    秋菊染霜

    500大卡。

    100克的黑芝麻汤圆,热量约311千卡。而100克也就是5个汤圆而已。汤圆是用糯米制成的,一个汤圆的热量有些高且不易消化,四个汤圆就是一碗米饭的热量了。汤圆的热量大约是250大卡/100克,一颗中等大小的汤圆大约是30克,也就是150大卡,相当于你要跑步400米才能消耗掉。

  • 特米克
    特米克

    汤圆的热量因制作材料和大小不同而异,但通常一颗汤圆的热量大约在50-100卡路里左右。汤圆一般是用糯米粉等粉类加水制作而成,因此富含碳水化合物和少量的蛋白质和脂肪。

    如果汤圆中添加了糖果、豆沙馅等甜食材料,则其热量更高。由于汤圆的热量相对较低,再加上富含淀粉质和纤维素等成分,因此适量食用还是有益健康的。

    但是过量食用会增加卡路里摄入,导致身体肥胖或者其他健康问题,因此应该注意适量食用。

    一个汤圆的热量是150大卡。不同种类不一样,平均在250~330千卡/100克左右。黑芝麻汤圆的热量最高,100克的热量大概在330卡左右。

    糯米汤圆每100克所含有的热量为250大卡,而一颗中等大小的汤圆大概是30克,其所含有的热量也就是150大卡,相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉。

    大概约100~150大卡热量。由于大小不同,馅料不同也有所差异。

    汤圆,别称“元宵”“汤团”“浮元子”,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等做的球状食品。一般有馅料,煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久。

  • 你的名字
    你的名字

    每个品牌500克一袋汤圆的个数不一样。比如三全原香黑糯米黑芝麻汤圆500克一袋的是15个装。汤圆,是中国汉族的代表小吃之一,历史十分悠久。汤圆起源于宋朝,当时明州(现宁波市)兴起吃一种新奇的食品,即用黑芝麻、猪油、白砂糖为原料,首先把黑芝麻磨制成粉末状,然后猪油、白砂糖相继放入混合物揉成团做馅,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。

    30~35个。由于元宵或汤圆的主要成分都是糯米,黏性高不易消化,而馅料无论甜咸,都属高热量高油脂,因此专家提醒患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者,应少吃或不吃。对于元宵和汤圆的吃法,较为健康的吃法仍为煮或蒸,且进食时,建议多喝煮元宵或汤圆的汤水。因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素,可保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能。这些维生素大部分都溶于汤中,有利于人体的正常消化和吸收。

    每个品牌的500g都不一样,一般是15 —30个

    汤圆500g装共有15个汤圆。

  • 右行路人
    右行路人

    一颗黄米芝麻汤圆10克,黄米汤圆的热量:295大卡(100克) ,热量并不高,可以放心食用

    营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)295.00

    一颗黄米芝麻汤圆有30克。其所含有的热量也就是280大卡,相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉。

    甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素。

  • 糯米
    糯米

    100g的芝麻小汤圆有2个。芝麻汤圆主要是用芝麻和糯米共同制作而成的一种传统美食。一个芝麻汤圆的重量大概在50克左右,含有热量150大卡上下,属于一种高热量的食品。适量的吃黑芝麻汤圆,可以吸收其中丰富的维生素e和dha,不但可以美白皮肤、延缓机体衰老,并且可以增强记忆力,对于老年痴呆有缓解作用,但是需要注意脾胃虚弱的人群慎用,防止造成胃痛现象。

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