千层蛋糕热量高吗

68人浏览 2024-06-13 19:51:37

6个回答

  • 低眉浅笑
    低眉浅笑
    最佳回答

    千层蛋糕通常是由多层薄煎饼和奶油或巧克力酱等组成的。由于加入了奶油等高热量材料,千层蛋糕通常热量较高。

    具体热量则取决于所选用的材料和制作方法。每100克的千层蛋糕热量大约在200卡到300卡之间。这相当于一个中等大小的千层蛋糕片约50克至75克的热量。

    千层蛋糕的高热量主要来自于奶油和糖的含量。奶油是含有高脂肪和高能量的乳制品,而糖则是高糖分的甜味剂。若添加了巧克力、坚果、水果等其他配料,则会增加蛋糕的热量。

    对于追求健康或希望控制体重的人士,千层蛋糕通常是高热量的选择。它可能对减肥、控制血糖或限制摄入能量等目标不利。在饮食中合理控制摄入量,并平衡摄入其他营养物质的食物是重要的。

    总结而言,千层蛋糕通常具有较高的热量,但具体热量取决于配料和制作方法的不同。对于有特殊饮食需求的人士,建议在摄入千层蛋糕前进行适当的研究和了解。

  • xizuquan
    xizuquan

    千层比普通蛋糕热量低的。千层热量为147卡/100g,蛋糕热量为347卡/100g。只要是蛋糕,热量就不会少。千层蛋糕的热量确实高,不建议经常吃。

    千层蛋糕热量高。

    千层蛋糕热量:293大卡/100g

    100g千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。蛋糕的热量是米饭的3倍以上,一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量,吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了,吃蛋糕是会长胖的。

  • 大闷果
    大闷果

    榴莲千层蛋糕热量高。

    榴莲千层蛋糕热量:293大卡/100g

    100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。

    原料:

    低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶

    做法:1.把鸡蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀,再筛入低筋面粉打匀,放置冰箱半小时。2.把榴莲去核,压碎。3.奶油加小许糖粉打发,待用。4.把面糊用不粘锅煎熟,每张皮大概用汤勺一勺子即可,煎好后放到无水碟子里 ,稍冻后使用。5.用一个无水的碟子,摊开一张蛋皮,铺一层薄薄的奶油,再铺一层榴莲肉,如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。6.来一张完成图,完成后放冰箱2小时后切开,就可以享受美食了!

  • 莱茵19
    莱茵19

    千层蛋糕热量高低主要看用什么馅料,以榴莲千层蛋糕为例:

    榴莲千层蛋糕热量:293大卡/100g

    100g榴莲千层蛋糕所含热量需要散步146.0分钟消耗完。

    原料:

    低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶

    做法:

    1.把鸡蛋打散,加牛奶、糖粉和融化的黄油打匀,再筛入低筋面粉打匀,放置冰箱半小时。2.把榴莲去核,压碎。3.奶油加小许糖粉打发,待用。4.把面糊用不粘锅煎熟,每张皮大概用汤勺一勺子即可,煎好后放到无水碟子里 ,稍冻后使用。5.用一个无水的碟子,摊开一张蛋皮,铺一层薄薄的奶油,再铺一层榴莲肉,如此类推。把榴莲肉与奶油混在一起更容易摊开。6.来一张完成图,完成后放冰箱2小时后切开,就可以享受美食了!

  • 桃拾
    桃拾

    热量都不小。

    慕斯蛋糕,90%都是奶油,芝士蛋糕几乎90%都是奶酪,它们的热量又不一样了。(面粉的热量是每100克335大卡;奶油的热量是每100克309大卡,奶酪的热量是每100克164大卡。

    以下是对一些常见的蛋糕的简单的估算(当然不能精确,因为食材重量不一样热量就不一样)

    普通蛋糕 347大卡/100g,一个小蛋糕大概是36g,热量为125大卡

    黄蛋糕 320大卡/100g

    奶油蛋糕 378大卡/100g

    西式蛋糕316大卡/100g

    水果蛋糕 347大卡/100g

    巧克力蛋糕 437大卡/100g

  • 深海里的星星i
    深海里的星星i

    千层蛋糕的类型不同,热量不同。如,每100克蓝莓芒果千层蛋糕的热量约为230大卡。每100克草莓千层蛋糕的热量约为260大卡。每100克榴莲千层蛋糕的热量约为290大卡。 千层蛋糕热量高吗 千层蛋糕的热量高。只要是蛋糕,热量一般都不会低。榴莲千层蛋糕的热量确实高,不建议经常吃。 千层蛋糕本身属于一种高热量的食物,一块重量在200克左右的千层蛋糕,含有热量近700大卡。千层蛋糕,不宜多吃。 千层蛋糕本身是一种热量比较高的甜点,里面包含丰富的糖分和蛋白质,热量高,很容易在人体转变成脂肪,从而造成肥胖现象。

相关推荐

更多

免费获取咨询

今日已有1243人获取咨询

免费咨询

最新问答

更多