尿酸可以喝海带汤吗

106人浏览 2024-06-13 18:56:00

6个回答

  • 西瓜.
    西瓜.
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    尿酸是由人体新陈代谢产生的一种物质,当尿酸在体内过多积累时会导致高尿酸血症,可能引发痛风等疾病。海带是一种富含营养的食物,其中含有一些天然物质可以促进尿酸的排出,对降低尿酸血症有一定的帮助。

    海带中的褐藻酸和褐藻酸钠等物质具有一定的利尿作用,可以增加尿液中尿酸的排泄量,从而有助于降低体内尿酸水平。海带中富含的纤维素也有助于促进肠道蠕动,帮助体内废物排出,包括尿酸的排泄。

    适量地食用海带汤对于尿酸的排泄有一定的帮助。海带中含有一定量的钠,钠可以降低尿酸的排泄速率,因此高血压患者或者肾脏疾病患者需要控制海带的摄入量。

    尿酸的高低与饮食结构、生活习惯等因素也有一定的关系,建议患有高尿酸血症的人应该保持合理的饮食结构,多摄入富含维生素C的食物,避免过量食用高嘌呤食物(如内脏、肉类、海鲜等),同时适量增加运动,保持健康的生活方式。对于尿酸较高的人群,建议在饮食调理的还应遵医嘱服用药物治疗,以达到降低尿酸水平的效果。

  • 1统墙pF
    1统墙pF

    体检对于每一个人来说都是很有必要的,不管是年轻人还是老年人都应该定期体检,很多人在体检的时候会发现尿酸高的情况,尿酸高会导致很多并发症,有的疾病还是比较严重的,所以平时要严格控制饮食,那

    1、尿酸高能吃海带吗

    尿酸高患者能吃海带的,但必须要有限制的少吃。每100克干海带中含有嘌呤96.6毫克,属于中等嘌呤食物,应该限制食用。

    2、吃海带有好处吗

    海带虽然是中等嘌呤食物,但是适量食用海带是可以促进尿酸排出的。因为海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇,是碱性食物,能够改变酸性体质,促进尿酸排出。

    而且海带还具有利尿消肿的功效,能够促进排尿,加快尿酸排出,缓解痛风。

    3、尿酸高吃多少海带好

    海带对于尿酸高患者来说有利也有弊,所以每天的食用量非常重要。正常成年人建议每天食用海带量在15-50克之间,尿酸高患者建议每日食用海带量在15克以内。

    4、尿酸高怎么吃海带好

    尿酸高患者饮食原则是低脂低盐,因此建议用海带炖汤或者凉拌都可以,而且多喝汤可以促进排尿,促进尿酸的排出,但是要注意少放盐。

    5、小贴士

    海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起酸性中毒。尿酸高人群在食用海带前,应先用水漂洗,使砷溶于水,浸泡24小时并勤换水,可使海带中的砷含量符合食品卫生标准。

    6、调理方法

    1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水。

    2.烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

    3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

    4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

    5.禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

    6.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

    7.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  • 洛尘
    洛尘

    尿酸高的患者不可以吃海带,因为海带中的嘌呤含量很高,尿酸患者不能吃高嘌呤含量的食物。吃完海带之后,有可能会造成尿酸含量增高,从而很有可能会出现痛风的症状。建议尿酸高的患者可以多吃一些鸡蛋,牛奶以及含糖量比较低的水果,这些食物的嘌呤含量都很低。

  • 囍乐
    囍乐

    海带里面含有丰富的营养,含有碘和锌等微量元素,对身体很有好处,吃海带不会引起尿酸升高,引起尿酸升高的是含高嘌呤的食物,比如海鲜,动物内脏,虾,鱼,啤酒,尿酸高的患者要多喝水,每天要摄入2000毫升左右的水,促进尿酸排出。

  • 冰天雪地
    冰天雪地

    尿酸高的患者可以吃海带的,吃海带对尿酸高的患者是有益处的。可以补充营养,有软件散结的作用。有润肠通便的效果,一般人都可以吃海带的,甲亢的患者不可以吃海带,尿酸高的患者要掌握住饮食原则,不要吃含嘌呤较高的食物,要多喝水可以加速尿酸排泄。

  • Daybreak。
    Daybreak。

    尿酸高不可以吃海带,像海苔、紫菜等海植物都不要吃,海鲜尽量少吃,不要吃动物内脏,不要喝酒,啤酒和白酒都不要喝,尽量少喝果汁、蜂蜜之类含有果糖多的饮料及水果,平时多喝水,有助于尿酸从尿中排泄,如果通过控制饮食尿酸仍高于580,则需要药物治疗。

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